Diario de JockoT, 23 jul. 16

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A surprise here too.

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2016:

3053 kcal

Grasa: 144,97g | Prot: 84,34g | Carbh: 307,37g. Desayuno: Butter, Asda Scottish Plain Bread, Tassimo Creamer from Milk, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Rachel's Organic Greek Style Ginger Yoghurt, Morrisons Scotch Egg. Cena: Blossom Hill California Red, Chocolate Wafers, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Garlic Bread Slices, Charlie Bigham's Meatballs Al Forno. Pasa Bocas / Otros: Apples, McVitie's Jaffa Cakes, Snackrite Crispy Fries. más...

2005 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

That's a big drop - well done!

23 jul. 16 por el miembro: Doobrie

Whoa, nice one! Congrats!

23 jul. 16 por el miembro: real_gone_girl

Awesome!

23 jul. 16 por el miembro: Lizzygracemusic

WOOHOO :) WTG Jocko

23 jul. 16 por el miembro: newmooney

Must be doing something right 😁 Well done!

23 jul. 16 por el miembro: heidij123

Well done.

23 jul. 16 por el miembro: fattyfattyboombooms

Don't think I did anything right. Friday's weigh in must have been fluid. And I did spend most of last night sitting up keeping kitten, Lily, and Lucy apart. Madge did the day-shift and I did the night-shift.

23 jul. 16 por el miembro: JockoT

Lucy not keen on the new kitten then?

23 jul. 16 por el miembro: Doobrie

Good stuff. Well done!

23 jul. 16 por el miembro: Porkpie1

Lucy is scared of her! Don't think she has met another cat. Certainly not since we got her. She is not so bad this evening.

23 jul. 16 por el miembro: JockoT

Ah, poor Lucy. I'm sure they'll be great buddies though.

24 jul. 16 por el miembro: Doobrie

Fantastic loss!

24 jul. 16 por el miembro: Slimmer jim

Just awesome! Keep it up!

24 jul. 16 por el miembro: rontravis


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