Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 27,96g | Prot: 99,04g | Carbh: 61,36g.
Desayuno: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Almuerzo: Kroger Pecan Pieces, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Granny Smith Apples, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Fresh & Easy Classic Green Salad. Cena: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kroger Lowfat Cottage Cheese, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. más...
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3376 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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