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23 jul. 16
Diario de FloridaAngel, 23 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2016:
664 kcal
Grasa: 50,94g | Prot: 41,80g | Carbh: 6,90g.
Desayuno:
Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large).
Almuerzo:
Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised).
más...
2603 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
11 Seguidores
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Comentarios
Good to have a challenge to focus the effort!
23 jul. 16 por el miembro:
erikahollister
Let's go!
24 jul. 16 por el miembro:
jimmiepop
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