Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2011
|
117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 27,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 99,05g | Carbh: 237,28g.
Desayuno: Pure Coconut Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Grilled Chicken Salad. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Sliced Ham (Extra Lean). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, TLC Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Apples , Tap Water, Light Fat Free Blackberry Yogurt, Cheese Coffeecake. más...
|
|
3660 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LittleRedFlatBack
|