Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 76,52g | Prot: 76,23g | Carbh: 248,88g.
Desayuno: Danish Pastry, Pineapple Bun, White Bread, Bananas. Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Green String Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten), Blueberries, Hard-Boiled Egg. Cena: Sushi Shop Kappa Maki, Salmon Maki, Cucumber Maki, Sushi Shop California Classic Maki Roll, Tim Hortons Blueberry Timbit, Cream Puff, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Nestle Drumstick Vanilla Caramel, Shortbread Cookies, Watermelon, White Bread, Butter Croissants. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sunnygoals
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