Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2016
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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625 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 34,72g | Carbh: 43,21g.
Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Süt, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Havuç, Badem. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 71,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Göktug Sönmez goktugsonmez
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