Diario de Gejah11, 25 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
55 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2016:
1932 kcal Grasa: 53,71g | Prot: 72,85g | Carbh: 285,85g.   Desayuno: Olive Grove Lite Spread, Marmalade, Sour Dough Bread, Sweetener, Coffee, Fresh Lemon Juice, Whole Milk. Almuerzo: Toasted Sour Dough Bread, Marmalade, Olive Grove Lite Spread. Cena: Sour Dough Bread, Marmalade, Olive Grove Lite Spread. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Brownie, Tea with Milk. más...
1947 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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