Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 108,89g | Carbh: 90,46g.
Desayuno: Süßkirschen, Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Erdbeeren, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. Cena: Brandt Zwieback, Galbani Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart (6,3g), Rote Paprika, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta Zero, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ricola Lakritz. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Step - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliMum
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