Diario de Ashsully, 25 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2016:
1524 kcal Grasa: 65,67g | Prot: 67,61g | Carbh: 204,00g.   Desayuno: Van's 8 Whole Grains Waffles, Coffee, Carlson Omega 3 Fish Oil, Silk Soymilk Creamer, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Now Foods Omega-3. Almuerzo: Kroger Greek Cream Cheese, Great Value Sliced Almonds, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates). Cena: Cooked Asparagus, Crockpot buffalo chicken. Pasa Bocas / Otros: Breakfast Pastry, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Breakfast Pastry, Breakfast Pastry, Starbucks Doubleshot Light Espresso & Cream, Breakfast Pastry, Valued Naturals Dried Pitted Dates. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Good for you! NIce loss! 
25 jul. 16 por el miembro: PamH525
Really great - down over 50 pounds! 
25 jul. 16 por el miembro: HCB

     
 

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