Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3264 kcal
|
Grasa: 126,65g | Prot: 113,43g | Carbh: 426,98g.
Desayuno: Danish Pastry, Butter Croissants, Bananas, White Bread. Almuerzo: Sunrise Firm Tofu, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish, Shrimp. Cena: Sponge Cake without Icing, Delissio Rising Crust Veggie Deluxe, Coffee Cake. Pasa Bocas / Otros: Nestle Sticky Cinnamon Bun Drumstick, Shortbread Cookies, Delissio Rising Crust Veggie Deluxe, Taco Bell Cinnamon Twists, Cucumber (with Peel), Vegetables and Cheese in Pastry, Chapman's Chocolate Ball Top Ice Cream Cone. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunnygoals
|