Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 161,91g | Carbh: 130,97g.
Desayuno: Caffè Espresso, Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Caffè Espresso, Zucchine Trifolate, Lattuga, Carote, Pomodori, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Caffè Espresso. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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