Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1543 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 78,93g | Carbh: 199,73g.
Desayuno: Peren, Boni Sinaasappelsap, Alpro Soya Mild, Delhaize Muesli Dried Fruit, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Almuerzo: Delhaize Gevulde Botercake, Canderel Tabletten, Kruidenthee, Mosterd, Erwten en Wortelen Extra Fijn, Volkoren Brood, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees. Cena: Colruyt Kippenchipolata, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Delhaize Magere Yoghurt, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Lidl Pure Chocolade 45%, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Alpro Soya Mild, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 30 minutos, Tareas del Hogar - 11 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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