Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 64,97g | Prot: 80,31g | Carbh: 159,39g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Knuspermüsli, DM Leinsamen Geschrotet, Activia Natur, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Kaufland Körniger Frischkäse Light, Wassermelone. Cena: Zwiebelkuchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Saitenwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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