Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2319 kcal
|
Grasa: 72,86g | Prot: 161,29g | Carbh: 254,27g.
Desayuno: Pancakes Proteici, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Marmellate e Conserve, Coop Fette Biscottate Integrali, Coop Bastoncini di Crusca. Almuerzo: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pomodori, Polpette di Manzo, Auchan Pane Integrale, Insalata Mista Verde. Cena: Petto di Pollo, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Mela, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Pasa Bocas / Otros: Banana, Noci, Panini, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Panini, Noci, Banana. más...
|
|
3395 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Escaladora - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enricopietrantozzi
|