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26 jul. 16
Diario de EmTheQueen, 26 jul. 16
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Well after a month of no loss, likely since it's been too hot and humid to get out and do much, I've finally made a little bit of progress. At least in all that time I maintained weight. Even though if you consider how many times I went between 228 and 227 I probably lost twenty lbs without going down at all 😂
102,5 kg
Disminuído hasta ahora:
29,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2016:
1404 kcal
Grasa: 39,93g | Prot: 64,26g | Carbh: 209,25g.
Desayuno:
Thomas' Bagel Thins - Everything, Philadelphia Regular Cream Cheese.
Almuerzo:
Marketside Pepperoni Pizza (Medium).
Cena:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Barilla Thin Spaghetti.
Pasa Bocas / Otros:
Bisquick Biscuit, Blue Bunny Sweet Freedom Caramel Toffee Crunch.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Plateaus are frustrating, but they are usually followed by a drop if you hang in there.
26 jul. 16 por el miembro:
erikahollister
Good for you!
26 jul. 16 por el miembro:
HCB
Same here!I keep losing and gaining the same pounds over and over again😨.Eventually it does stay down.
27 jul. 16 por el miembro:
UmmBilal
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