Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 19,21g | Prot: 21,80g | Carbh: 88,42g.
Desayuno: Banana, Manzana, Ser Yogur Firme de Vainilla. Almuerzo: Ilolay Queso Rallado, Zapallito Verde, Zanahoria, Arroz Integral, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Banana. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pipocastro9109
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