Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 81,98g | Prot: 156,22g | Carbh: 277,49g.
Desayuno: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Шоколадный Вологоша, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Греческий Салат, Котлета Куриная, Националь Нут. Cena: Nesquik Какао на Молоке, Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Шоколадный Вологоша. Pasa Bocas / Otros: Очаковский Квас. más...
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4527 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 7 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos, Natación (Lento) - 28 minutos, Pintura - 17 minutos, Conduciendo - 1 hora y 26 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 37 minutos, Permanecer de Pie - 34 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Reparación - 4 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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