Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 79,07g | Prot: 87,07g | Carbh: 245,91g.
Desayuno: Peren, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Soya Mild, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Volkoren Brood, King's Crown Erwten en Wortelen Extra Fijn, Mosterd. Cena: Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Azijn (Cider), Bosui of Lenteui, Colruyt Kippenchipolata. Pasa Bocas / Otros: Slagroom (Onder Druk), Wafel (Neutraal), Damhert Frangipane, Koffiekoek, Alpro Soya Mild, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Lidl Pure Chocolade 45%. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 15 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Vandaag me beetje laten gaan. Laste dag dat koffiekoeken krijg, tot na vakantie. Ik blijf op regime ook tijdens vakantie.
27 jul. 16 por el miembro: Bolke1972
|
dat is een goed plan, anders heb je weer te veel werk na de vakantie. Laat je gewoon op een zondag ouzo gaan. Toi toi en fijn vakantie
27 jul. 16 por el miembro: angeliquevh
|
Dank U. Vakantie ik heb pas morgen avond. Koffiekoeken alleen s' woensdags er zijn.
28 jul. 16 por el miembro: Bolke1972
|
|
Peso Histórico de Bolke1972
|