Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2010
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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783 kcal
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Grasa: 15,36g | Prot: 71,29g | Carbh: 100,94g.
Desayuno: organic apple cider vinegar, hot sauce, shrimp, coffee, egg. Almuerzo: three berries kirkland, Cranberry Macadamia Nut Cereal Kirkland, arctic blast sugar free gum, organic apple cider vinegar, green tea benner, fat free plain yogurt, old fashioned oats great value. Cena: parmesan kraft, Frozen Broccoli Florets, shrimp, spray butter, artichoke, Cut Wakame Dried Seaweed. Pasa Bocas / Otros: arctic blast gum. más...
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4087 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Compras - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sachi23
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