Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 197,43g | Carbh: 248,35g.
Desayuno: Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, Smaakt Boekweitvlokken, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken. Almuerzo: Statesman Tonijnstukken in Water, AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Lidl Avocado, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: Linesse Magere Franse Kwark, AH Citroen, Bereide Knoflook, Freshona Rode Bieten, AH Gesneden Uien, Linesse Magere Franse Kwark, Freshona Polpa Di Pomodori, AH Hele Inktvisjes, Farmer Gedroogde Kapucijners. Pasa Bocas / Otros: AH Aardbeien, AH Pluot, Piel de Sapo, Zwagerman Kalkoenfilet, Dulano Kalkoenfilet, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Kaneel, Linessa Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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