Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1857 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 217,71g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Nestlé Pensal Aveia e Cevada, Clara de Ovo Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alesto Frutos Secos Mix. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco Batido, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Clara de Ovo Cozida, Banana, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Farinha de Centeio Integral, Clara de Ovo. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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