Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 84,19g | Carbh: 112,25g.
Desayuno: Pure Protein Fuze + Vitamin C. Almuerzo: Теремок Морс Клюквенный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Cena: Pure Protein Fuze + Vitamin C. Pasa Bocas / Otros: Mars Milkyway. más...
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3480 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrPraktik
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