Diario de gwmATL, 28 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016

114,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 18,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2016:

1375 kcal

Grasa: 67,73g | Prot: 66,57g | Carbh: 28,70g. Desayuno: Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Corner Bakery Cafe Chopped Salad. Cena: Great Value Wild Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Coffee with Cream. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice!👍

28 jul. 16 por el miembro: LadyinDenim

Thank-you LadyinDenim.. Best wishes for your LCHF diet today.

28 jul. 16 por el miembro: gwmATL

Doing great........what kind of tea are you drinking.. How many cups a day? Is the tea a replacement for snacking.

28 jul. 16 por el miembro: Char60

I am drinking Kuzmi tea in the evening if I'm not drinking vodka with Pomme juice. I got the sampler package first, and my favorites turned out to be Prince Vladmir and Detox. Its a luxury, but I'm spending so much less on lunch now...and I never get the expensive drinks at Starbucks...way too many calories. I've had a beer problem.. Tea is a different aquired taste. :-)

28 jul. 16 por el miembro: gwmATL

Vodka would be my first choice...... But I gave that up a few years ago......... I'm ready to give tea a try... Thanks for the info.

28 jul. 16 por el miembro: Char60

Very nice progress! Keep up the good work!

28 jul. 16 por el miembro: SjF60


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