Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 18,11g | Prot: 39,57g | Carbh: 114,56g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Subway Queijo Suíço, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Cebola, Subway Pepinos, Subway Alface. Pasa Bocas / Otros: Do Bem Barrinha Mix de Nuts Cranberry e Cacau, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de IcaroNascimento
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