Diario de LittleRedFlatBack, 21 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2011
118,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2011:
529 kcal Grasa: 20,10g | Prot: 15,06g | Carbh: 77,59g.   Desayuno: Pure Coconut Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Cream Cheese Kolache. más...
3696 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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