Muss wohl am Besuch der roten Dame liegen denn ich habe mir absolut nichts vorzuwerfen.im Gegenteil, bin ziemlich stolz gestern den ganzen (schlechtgelaunten) Tag Über meinen Fressgelüsten widerstanden zu haben!
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 105,88g | Carbh: 85,16g.
Desayuno: Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Elstar, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Banane, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. Cena: Extra Natives Olivenöl, Ja! Lachsfilets, Tomaten, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta Zero, Brandt Zwieback, Peak Whey Fusion Schoko, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ricola Lakritz. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Step - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
...dann einfach entspannen, dann wird es wieder...
29 jul. 16 por el miembro: Casimir123
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Peso Histórico de JuliMum
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