Diario de Edardj, 29 jul. 16

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Stuck between 315 and 320 ... I have my diabetes under control. Well as well as one can control a disease. Not much else ... started eating POKE .. love it.

143,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 34,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

If you're stuck then it's time to adjust. Look for ways to cut down on your food intake. Smaller portions, eating more calorie sparse foods and/or adjusting meal timing/frequency. Good luck!

29 jul. 16 por el miembro: CatHerder


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