Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2016
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 51,19g | Carbh: 221,89g.
Desayuno: Marmellata Light, McVitie's Fruit & Form, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Cappuccino senza Grassi, Torta di Ricotta. Almuerzo: Ciliegie, Formaggio Gouda, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Pasta. Cena: Benesì Coop Frollino con Mela e Fibre, Conad Biscotti Petit, Cappuccino senza Grassi. Pasa Bocas / Otros: San Benedetto Cedrata. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Ver TV - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Scooter - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 58 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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