Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2010
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 4,05g | Prot: 30,50g | Carbh: 173,72g.
Desayuno: smoothie, frosted flakes, skim milk. Almuerzo: sweet potato, brown rice. Cena: grapefruit. Pasa Bocas / Otros: cheese, celery, grapefruit, mandarin orange. más...
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3601 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kssloan
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