|
Ok, gisteren paar glaasjes wijn, toastjes, beetje lopen snoepen.... maar een KG!!?? echt ik zweer het jullie, ik ben een aankom wonder. Kan ook gewoon niet, kg. in een dag.... ik ben naar de sportschool! uurtje huppelen ;-) mopper mopper mopper.
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 44,29g | Carbh: 149,38g.
Almuerzo: Kersen, Omelet of Roerei met Kaas. Cena: AH Watermeloen Gesneden. Pasa Bocas / Otros: Kippenbouillon, Almhof Volle Kwark Vanille, Knorr Knapper Bolletjes, Aldi Chocolade Koekjes, Bolletje Zoute Pepsels, Venco Katjesdrop, Milky Way Mini Reep, Cappuccino. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Step - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hahaha, fijn dat je het met humor benaderd.
Mss heb je gewoon even wat vochr dat je vasthoud of zo. Kan zo maar flink schelen.
En ja, soms is het onverklaarbaar waar al dat gewicht door blijft plakken, zo weet ik.
Sterkte vandaag, ziet er vast morgen al weer anders uit.
30 jul. 16 por el miembro: Tijmpje
|
Ik heb heerlijk gesport vanochtend en net voor lunch heerlijke omelet gemaakt met feta, gedroogde tomaatjes spinazie en paar plakjes fuet en basilicum. Heerlijk. Kersen toe. Voel me happy :-) kg. erbij of niet :D X
30 jul. 16 por el miembro: Dottieapple
|
30 jul. 16 por el miembro: judithhaisma
|
En gelijk heb je! Komt wel weer!
30 jul. 16 por el miembro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dottieapple
|