Diario de gwmATL, 30 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016

113,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2016:

1382 kcal

Grasa: 65,99g | Prot: 97,49g | Carbh: 99,23g. Desayuno: Coffee with Cream, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Trader Joe's Turkey Burgers, Olive Oil, Green String Beans, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Lite Popcorn, Trader Joe's Kettle Cooked Potato Chips with Sea Salt, 2% Fat Milk, MET-Rx Protein Plus Powder. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana