Diario de dennissymons, 22 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2011
121,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2011:
1437 kcal Grasa: 55,76g | Prot: 116,82g | Carbh: 107,03g.   Desayuno: Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Medium Salsa, Egg, Egg White, Turkey Bacon. Almuerzo: Almonds. Cena: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Nonfat Plain Greek Yogurt, Minneola Tangelo Orange. más...
2950 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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