Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 82,57g | Prot: 68,70g | Carbh: 243,02g.
Desayuno: Bombolone alla Crema, Caffè Espresso. Almuerzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Comune, Frittura di Pesce, Spaghetti alle Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta, Barilla Pasta. Cena: Pane Comune, Insalata di Mare, Italpizza Pizza Napoletana. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 55 minutos, Lectura - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Sentado - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 55 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Compras - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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