Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1361 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 57,74g | Carbh: 169,30g.
Desayuno: Alpro Soya Yoghurt Kers, Groentenmix Freshona, Milsani Griekse Yoghurt, Volkoren Brood, Boni Sinaasappelsap, Banaan, Planta Classic, Aldi Mager Ontbijtspek. Almuerzo: Tartaarsaus, Mosselen, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Cena: Koekje, Kaaskroket. Pasa Bocas / Otros: Vruchtenvlaai, Bramen, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Aldi Halfvolle Melk. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
cardio - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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