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31 jul. 16
Diario de cmlynn, 31 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
83,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2016:
775 kcal
Grasa: 24,44g | Prot: 35,74g | Carbh: 75,17g.
Desayuno:
Oatmeal Banana Cookies, Coffee.
Almuerzo:
Potato Salad with Egg, Turkey Sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
Rose Wine.
más...
2919 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Good job!
31 jul. 16 por el miembro:
pandasmom
:)
31 jul. 16 por el miembro:
Engeland
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