Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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676 kcal
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Grasa: 33,67g | Prot: 64,72g | Carbh: 30,48g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Chuchu, Tomates, Couve-Flor, Alface Americana, Contra-filé, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Limão, Limonada, Patinho, Alface. Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Duro), La Violetera Azeitonas Verdes, Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 7,2 kg a la Semana
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