Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2016
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139,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 35,87g | Prot: 222,00g | Carbh: 166,87g.
Desayuno: Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: Zucchini, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: NOS High Performance Energy Drink (Can), Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. más...
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4495 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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