Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 125,21g | Prot: 83,18g | Carbh: 39,06g.
Desayuno: Abacaxi, Café com Açúcar. Almuerzo: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Rabanetes, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Alface Rúcula, Alface Americana. Cena: Catupiry Queijo Cremoso, Tomates, Picanha. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 37,8 kg a la Semana
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