Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 45,63g | Carbh: 110,13g.
Desayuno: Süt (Tam Yağlı), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pepsi Kola, Tavuk Göğsü Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Salçalı Makarna. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ademfcoban
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