Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2010
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 99,86g | Prot: 93,59g | Carbh: 318,42g.
Desayuno: Swiss Cheese, Thin Sliced Turkey, Artichoke & Asiago Dip, Butter, Potato Bread, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Almuerzo: Cooked Carrots, Cooked Summer Squash, Butter Croissants, Creamed Spinach, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chinese Broccoli (Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh), Pickled Red Cabbage, Lentil Soup. Cena: Red Plum Jam, Butter, Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Meatless Spaghetti Sauce, Cooked Leek, Artichoke Hearts in Oil, Whole Wheat Pasta. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elliejane19
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