Diario de salomao.fml, 03 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016

101 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2016:

919 kcal

Grasa: 28,24g | Prot: 32,88g | Carbh: 131,81g. Desayuno: Habib's Mini Churros, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Nanica, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...

3362 kcal

Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Ola to chegando agora espero alcançar o meu objetivo

03 ago. 16 por el miembro: salomao.fml

Tamo junto!

03 ago. 16 por el miembro: Merlin F

Obrigado pelo apoio logo tarei chegando ao meu objetivo espero q VC TB consiga abraço

09 ago. 16 por el miembro: salomao.fml


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