Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 79,44g | Prot: 58,31g | Carbh: 264,75g.
Desayuno: Cappuccino senza Grassi, Cornetto alla Nutella, Ciambellone, Caffè Espresso. Almuerzo: Melone, Semi di Chia, Cavoli Cotti, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Minestrone Tradizionale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Nutella Nutella, Ciambellone, Cappuccino senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 4 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Scooter - 1 hora y 46 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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