Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 66,37g | Carbh: 198,59g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch, Gouda, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Edeka Pflaumen, Luxlait Sommerjoghurt Zitrone. Cena: Bofrost Backofen-Kroketten, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis, Kaffee mit Milch. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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