Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 115,13g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Caffè Espresso, Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Roast Beef, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Zucchine, Melanzana, Noi & Voi Piselli in Scatola, Pomodori, Lattuga, Carote. Cena: Noi Voi Fagiolini, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Mela, Caffè Espresso. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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