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Alexandre Machado de Oliveira
Diario
04 ago. 16
Diario de Alexandre Machado de Oliveira, 04 ago. 16
Perfil de Alexandre Machado de Oliveira
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Mais Um kg Mais poderia ter perdido mais fui na casa da mae ai vcs ja sabem... come menino...
120,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
20,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2016:
587 kcal
Grasa: 10,67g | Prot: 17,70g | Carbh: 110,55g.
Desayuno:
Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café.
Almuerzo:
Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido.
Cena:
Repolho Verde, Tio João Arroz Integral Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Marilan Biscoito Cream Cracker.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
Come menino....você tá muito magrinho rsrsrsrs
04 ago. 16 por el miembro:
Claudia Simone de Andrade
Só mais um pouquinho.... vc não comeu quase nada!!!! Rsrsr.... mãe é assim mesmo... como resistir....mas continue firme. Vamos conseguir
04 ago. 16 por el miembro:
danibardana
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