Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 72,12g | Prot: 142,85g | Carbh: 209,50g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Протеин. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей, Assortel Ризотто, Теремок Морс Клюквенный, Хлеб Черный, Чечевичный Суп, Греческий Салат. Cena: Global Village Компот из Слив, Салат Овощной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrPraktik
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