Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2798 kcal
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Grasa: 120,52g | Prot: 112,44g | Carbh: 63,35g.
Desayuno: Bacon, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Egg. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocados, Cucumber (with Peel), Olive Garden Italian Salad Dressing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Cena: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Coleslaw, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Skyy Vodka, Rose's Sweetened Lime Juice, Merlot Wine. más...
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3316 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 30 minutos, Step - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bjgingher
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