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05 ago. 16
Diario de ferpuls, 05 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
98,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2016:
2024 kcal
Grasa: 97,64g | Prot: 84,18g | Carbh: 207,79g.
Desayuno:
Bimbo Pan Silueta con Fibra, FUD Virginia Jamon de Pavo, Lala Queso Americano Light, McCormick Mayonesa.
Almuerzo:
Palomitas de Maíz con Sabor a Queso, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa).
Cena:
Lala Queso Manchego Deslactosado, Tía Rosa Tortillas de Harina Ligth.
Pasa Bocas / Otros:
Barcel Hot Nuts.
más...
2988 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
Great job!!
05 ago. 16 por el miembro:
pandasmom
Great drop!
05 ago. 16 por el miembro:
tina1098
Bien baby!!!
06 ago. 16 por el miembro:
Lolyfer
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