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LAFORGUS
Diario
05 ago. 16
Diario de LAFORGUS, 05 ago. 16
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Shake it babe!
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2016:
2146 kcal
Grasa: 45,50g | Prot: 69,06g | Carbh: 304,71g.
Desayuno:
Rica 100% jugo de naranja sin azúcar.
Almuerzo:
Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Dominican Moro de Guandules.
Cena:
Boiled Green Plantains, Pig's Feet, Dominican Moro de Guandules, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate).
Pasa Bocas / Otros:
Light Beer, Frito Lay Doritos Cool Ranch.
más...
2124 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! Keep it going!
05 ago. 16 por el miembro:
mskestrela
Congratulations!
05 ago. 16 por el miembro:
tina1098
Nice!
05 ago. 16 por el miembro:
HCB
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