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northernmusician
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05 ago. 16
Diario de northernmusician, 05 ago. 16
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11 7 2 3
Carb intake starts tonight. :)
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2016:
2438 kcal
Grasa: 180,45g | Prot: 140,19g | Carbh: 306,05g.
Desayuno:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee.
Almuerzo:
British Columbia spartan apple, White Bread, Butter, Roast Beef.
Cena:
President's Choice thin and crispy pepperoni pizza (PC).
Pasa Bocas / Otros:
Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Six Star six star creatine x3, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Humpf!
05 ago. 16 por el miembro:
HCB
What do the numbers mean?
05 ago. 16 por el miembro:
PGM012197
The numbers are his fat caliper measurements!
05 ago. 16 por el miembro:
HCB
Is that a sour grape I see there, HCB?
05 ago. 16 por el miembro:
northernmusician
LOL - not at all! I am just tired of people asking you every day! I am shooting for 20% BF which is pretty good for an old woman
05 ago. 16 por el miembro:
HCB
Yeah, I think I'll make a note each day. I meant the HumpF though.
05 ago. 16 por el miembro:
northernmusician
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